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금연을 못하는 이유는 95% 지능탓인가?

금연의 핵심은 'ㅇㅈㅂㅈㅎ'개선? 생각의 변화 없이 '담배를 끊는 게 불가능하다.'는 것을 깨닫기는 그리 오래 걸리지 않았다. 먹는 금연 보조제부터 패치형 껌형 캔디형 중추신경에 작용하는 약물까지 구할 수 있는 금연 보조제는 다 써보았지만 두세 달 이상 참기가 어려웠다. 하지만 동창생의 말 한마디가 15년 이상 피우던 담배를 참을 수 있게 만들어 주었고 인생의 방향성이 달라졌다. 나의 금연은 고등학교 동창과 12년 만에 밥을 먹으며 '인지부조화'의 의미를 이해하고 자동으로 실현되었다. 동창 : "야이쉑키~! 오랜만~!" 나 : "그래~ 오랜만이다 잘 지냈냐?" 동창 : "뭐, 이것 저것 하다 보니 예전보다는 좀 먹고살 만 해~ " 나 : "오.. 존나 잘됐네~" ( 오랜만에 봤는데 표정 개띠껍다. ) 동..

밀가루, 부침가루, 튀김가루의 차이는?(feat. 추석음식)

민족 대명절 추석을 맞아 우리 친정에도 전을 부치고, 튀김을 튀기는 냄새가 온 집안 가득 퍼졌다. (우리 예쁜 사위가 좋아한다며, 이틀 내내 음식 장만하느라 고생하신 우리 엄마 감사합니다.^^) 친정엄마께서 전을 부치시고, 튀김을 튀기시는 모습을 보면서, 갑자기 문득 궁금증이 하나 생겼다. 밀가루, 부침가루, 튀김가루의 차이는 무엇일까? 셋 다 겉보기에는 똑같아 보이는데, 어떤 차이가 있길래 밀가루, 부침가루, 튀김가루를 구분해서 사용하는지 너무너무 궁금해졌다. 그래서 바로 조사해보았고, 식품의약품 안전처 블로그에서 공부한 내용을 정리해보았다. ※ 내용 출처 : 식품의약품 안전처 블로그 / '가루 3형제가 알려주는 밀가루의 종류!'(22.09.08.) / 박소현 기자 밀가루, 부침가루, 튀김가루의 차이 ..

부천 쭈꾸미 맛집, 다온쭈꾸미해물찜(feat. 신중동역 근처)

평소 매콤한 쭈꾸미 볶음을 좋아한다면, 정말 추천하는 맛집이 있다. 바로, 다온쭈꾸미해물찜 평소 가족모임이나 지인에게 식사대접을 할 때 자주 이용하는 곳인데, 오늘은 이곳을 자세하게 소개하고자 한다.(실제로 고등학교 동창들에게 청첩장을 나눠줄 때도 이곳을 이용했었다.^^) 다온쭈꾸미해물찜 기본정보 ▷ 위치 : 경기 부천시 소향로 233 건물 2층 ▷ 운영시간 : 매일 11:00 ~ 22:00 ▷ 전화번호 : 032-322-1199 ▷ 주차정보 : 주차장은 건물 지하 1층~3층까지 이용 가능하며, 주차장 입구가 일방통행이므로 주의가 필요하다. 또한 지하 1층만 엘리베이터가 있고, 지하 2층과 3층은 엘리베이터가 없기 때문에 노약자나 어린이를 동반했을 경우 지하 1층에 주차하는 것이 좋다. ▷ 네이버 예약,..

맛집 & 카페 2022.09.08

마왕족발 메뉴, 가격, 마왕통구이 후기(feat. 내돈내산)

혹시 당면과 족발을 함께 먹어본 적이 있으신가요? 오늘 오랜만에 남편과 족발이 먹고 싶어, 배달의 민족 앱에서 족발집을 살펴보던 중 후기가 꽤 괜찮은 족발집 하나를 발견했다. 후기 사진을 살펴보니 족발 위에 당면이 올라가 있었고, 당면과 족발을 꼭 함께 먹어보아야 한다는 말에 우리도 한 번 주문해보기로 했다!😁 마왕족발 마왕족발 메뉴 및 가격(feat. 마왕족발 부천본점) ▶ 기본정보 우리가 족발 주문을 한 곳은 바로 ⬇⬇ ✔ 마왕족발 부천본점 : 부천시 중동로 254번길 64, 1층 ✔ 전화번호 : 032-326-4417 ✔ 운영시간 : 매일 11:00 ~ 새벽 00:30 마왕족발은 부천뿐만 아니라 천안, 대구, 전남, 인천, 청주, 포항 등등 여러 곳에 매장을 두고 있다. 200호점을 낼 정도로 그 ..

맛집 & 카페 2022.09.07

중기 이유식 간식 : 단호박양파사과수프(feat. 단호박 효능)

쌀쌀한 날씨에 알맞고, 감기에 좋은 이유식 & 간식은 뭐가 있을까? 점점 쌀쌀해지는 날씨 때문인지 어느샌가 콜록콜록 기침과 재채기를 하는 우리 아들에게 따뜻하고 건강한 이유식 & 간식을 만들어 주고 싶어, 집에 있는 재료들을 활용해 '단호박양파사과수프'를 만들어주었다. 바로 만들어서 따뜻할 때 먹으면 어른 입맛에도 매우 맛있고, 단호박의 단맛 때문인지 아이도 맛있게 잘 먹었던 '단호박양파사과수프'! 그 간단한 레시피를 공유하고자 한다.😊 단호박의 효능 이유식 재료로 자주 사용되는 단호박은 호박의 여러 품종 중에서도 맛은 물론 영양성분이 풍부하기로 소문이 나있다. 또한 단호박은 '펙틴 등 섬유질 / 베타카로틴, 비타민 C 등 다양한 비타민 / 칼륨, 마그네슘 등 다양한 미네랄 / 다양한 아미노산과 지방산'..

이유식 & 육아 2022.09.06

사진에서 글자 인식으로 텍스트 무료 추출하는 법 ( OCR 기법 )

사진에서 텍스트를 무료로 추출하는 방법 회의준비하면서 강의나 세미나에서 급하게 자료를 사진으로 받아 수정해서 보내줘야 할 때, A4수백 수천페이지 PDF파일이나 이미지 파일 자료를 워드나 한글 파일로 정리해야 하는데 사진 하나 하나를 보면서 타이핑을 해야 할때, 막막하셨죠? 그런 분들께 큰 도움이 되는 OCR기법 ( Optical Character Recognition )에 대해 소개해 보겠습니다. 사진을 텍스트로 변환시 필요사항. 사진을 글자로 변환하는 작업에 필요한 사항은 두가지 입니다. 글자인식 할 사진파일 또는 PDF파일을 준비한다. 구글 계정을 준비한다. 사진을 텍스트로 무료 추출하는 구체적 방법. 사진을 변환하기 위해 www.google.co.kr 접속 후 아래 위 사진 번호와 아래 설명이 일..

무림 P&P 주가 펄프몰드 양산으로 뜨거운 전망

무림 P&P 주가 전망 증시가 1년 내내 하락을 하는 가운데 앞으로의 실적이 기대되는 개별 기업들에 대한 관심이 뜨겁다. 그 중 국내 유일의 펄프 공장이자 단일라인 기준 국내 최대 너비(8.7m)제지 공장인 무림P&P에 대한 관심이 쏠리고 있는 것도 그중 하나다. 무림 P&P는 국내 최대 규모의 제지공장으로 종이 회사를 넘어 펄프 제지 신소재 종합기업으로 도약하기 위해 펄프몰드 공장을 준공하였다는 소식이 있는데 우선 펄프몰드가 무엇인지 알아보도록 하자. 펄프몰드 펄프몰드는 플라스틱 대체제로 주목받고 있는 친환경 소재로, 우리가 일상에서 사용하는 식품용기 배달용기 화장품과 의약품, 가전제품 등 각종 생활용품의 용기나 포장재 완충재로 사용되는 재료다. 무림 P&P의 펄프몰드 제품 국내에서 유일하게 100% ..

제태크 꿀팁 2022.09.05