결혼 & 임신 & 출산

🤰임신일기9(비타민 추천)

뀨티❤ 2021. 9. 4. 21:50
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임산부는 뱃속 태아의 성장을 위해 평소보다 2배의 영양분을 필요로 한다. 하지만 평소 먹는 걸로는 필요한 양을 다 채우기 부족하기 때문에 영양제 섭취가 필요하다.💊 물론 출산 후에도 몸 회복, 모유 수유 등으로 인해 꾸준히 영양제 섭취를 해주는 것이 필요하다.💪

앞선 포스팅에서 말했듯이 현재 나는 엽산 / 유산균 / 철분제 / 임산부용비타민 / 오메가 3를 복용중이다.엽산, 철분제는 보건소에서 무료로 받은 것을 복용중이고, 유산균과 오메가 3에 대한 정보는 앞선 포스팅을 참고하면 된다!😘 그렇다면, 오늘은 마지막으로 남은 영양제 하나! 임산부용 비타민을 추천하려고 한다.

제품명 : 가든 오브 라이프 MyKind Organics, 임산부용 멀티, 베지 정제 180정

구매처 : iHerb(이 사이트에서 해외직구로 구매하다 보니, 배송 완료까지 시간이 걸린다! 미리미리 주문하는 걸 추천!)
https://kr.iherb.com/pr/garden-of-life-mykind-organics-prenatal-multi-180-vegan-tablets/58124

Garden of Life, MyKind Organics, 임산부용 멀티, 베지 정제 180정

유기농 식품 혼합물유기농 커리나무(Murraya koenigii)잎, 유기농 구아바(Psidium guajava)열매 & 잎, 유기농 벌새나무(Sesbania grandiflora)잎, 유기농 엠블릭(암라, Phyllanthus emblica) 열매 추출물, 유기농 해초,

kr.iherb.com


가격 : 72,213원 / 180정(결코 싼 가격은 아니다😂)

제품설명 : 홈페이지에 나와있는 제품설명을 살펴보면, 인증받은 유기농 천연 식품 / USDA 유기농 인증 / 유전자 변형 성분 무함유 프로젝트 인증 / 유기농 농장의 천연 식품 / 마그네슘스테아레이트(식물성 윤활유) 무함유 / 천연 식품 종합비타민 / 코셔 / 천연 식품 보충제 / 인공 색소 또는 보존제 무함유 / Vitashine D3 함유 / QCS 유기농 인증

즉, 위 제품은 "해로운 살충제와 비료를 사용하지 않고 재배한 유기농 인증을 받고, 유전자 변형 성분도 없다는 것"

무엇보다 "출산 전 - 임신 전, 임신 중, 수유 중 여성을 위해 특별히 제조한 천연 식품 종합비타민이며, 건강한 엄마, 건강한 아기 -건강한 태아 발달, 에너지와 편안한 소화 촉진"한다는 문구가 눈길을 사로잡아, 안심하고 섭취해도 되겠다는 안도감이 들었다.

개인적 복용 후기 : 영양제 알의 크기가 큰 편이긴 하지만, 목넘김이 힘든 정도는 아니다. 또한 철분제 같은 약간 특유의 냄새가 나기도 하지만, 개인적으로는 역하거나 속 메스꺼움도 없어서 꾸준히 복용하고 있다. 물론 대부분의 영양제가 다 그렇듯이 드라마틱한 효과가 체감상 확 느껴지진 않지만, 개인적으로 느끼는 부작용도 없고, 챙겨먹는 게 좋을 것 같다는 믿음으로 복용하고 있다!

‼️하지만, 위 성분표를 보면 비타민 A가 있는데, 임산부가 권장량 이상의 비타민A를 복용하는 것은 논란도 있어, 복용 전에 반드시 전문가와 상의해야하며, 사람에 따라 해당 영양제가 맞을 수도 혹은 안 맞을 수도 있다.

따라서 위와 같은 비타민 제품이 있다는 것을 알고, 다른 제품 검색도 해보고, 담당 의사선생님과 상의해보는 등 신중하게 결정하는 태도가 필요하다⭐

이 외에 또 추천하고픈 임산부용 비타민을 댓글로 남겨주면 더 큰 도움이 될 것 같다.❤

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