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아기 아보카도 먹는 시기와 고르는 법 + '아보카도사과퓨레' 이유식 만들기

며칠 전 아보카도 샐러드를 먹다가 고소하고 담백한 맛이 너무 좋아 우리 아들에게도 소개해주고 싶다는 생각이 들었다. 아기에게 먹이기 전에 해야할 것 하나! 아보카도에 대해서 조사해보기! 첫 번째, 아보카도의 효능은? 두 번째, 아보카도는 언제부터 아기에게 먹일 수 있을까? 세 번째, 이유식과 간식에 쓰일 아보카도 고르는 법은? 아보카도를 활용한 이유식이나 간식을 만들기 전에 위 세 가지에 대해 먼저 조사를 해 보았고, 바로 근처 마트에서 아보카도를 구매했다. 그리고 집에 있는 사과와 함께 '아보카도사과퓨레'를 만들어주었다. 오늘은 그 내용을 함께 공유해보고자 한다.😊 아기 아보카도 먹는 시기와 고르는 법 + '아보카도사과퓨레' 이유식 만들기 자세한 내용은 아래를 확인해주세요~! 🥑 아보카도 효능은? 멕시..

임신 & 육아 2022.06.28

우울증 상담 ( 사는게 힘들때, 포기하고 싶을때 )

사는 것이 힘들고 포기하고 싶을 때... 살다 보면 사업 실패로, 투자 실패로, 결혼 문제로, 육아로, 공부로, 직장 스트레스로 사는 게 힘들고 미쳐버릴 것 같을 때가 있다. 다 포기해 버리고 도망치고 싶을 때가 있다. 운이 좋다면 전문가를 찾아 답을 듣거나 지인을 통해 위로를 얻는다면 좋겠지만, 그것 또한 쉽지 않고 도움이 되지 않을 때가 많다. 도대체 어디서부터 잘못된 것인지 고쳐보고 싶지만 어떻게 해야 하는지 감도 오지 않고 자신감도 생기지 않는다. 우울증으로 힘든 사람에게 호감을 얻는 가장 쉬운 방법은 위로이다. 하지만 이것도 순간일 뿐이다. 순간의 기분만 풀리는 위로 대신 원인을 찾고, 해결하는 방법을 익혀 돈과 시간(인생)을 지켜야 한다. 우울증 가장 빠르게 극복하는 방법 중년 우울증, 청소년..

아빠의 공간 2022.06.27 (5)

아기 수박 언제부터? 수박 먹는 시기 및 수박주스 만들기(+책 추천)

장마와 함께 습하고 더운 날씨가 시작되었다. 움직임이 많은 우리 아들도 더운지 땀도 많이 흘리고, 수분 보충이 필요해 보여 오늘은 수박주스를 만들어 보기로 했다. 수박은 수분과 미네랄이 풍부한 과일로 몸속에 있는 노폐물을 배출하고 알레르기 염려가 적다. 또한 원래 단 과일이기 때문에 아기를 위한 수박 주스를 만들 때 뭔가를 추가할 필요가 전혀 없다. 달달하고 좋은 수박을 준비해 놓으면 끝! 그전에 먼저 아기가 수박을 먹을 수 있는 시기와 수박을 먹일 때 주의사항에 대해 알아보자. 아기 수박 먹는 시기 및 수박주스 만들기(+책 추천) 자세한 내용은 아래를 참고해주세요! ✔ 아기 수박 언제부터? 수박은 주로 생후 6개월부터 먹고, 알레르기 반응이 강한 편이 아니라 돌 이전 아이들도 안심하며 먹을 수 있다.(..

임신 & 육아 2022.06.26

초기 이유식 식단표 공유 & 이유식 스케줄 정리 앱 추천

우리 아들을 낳고 가장 걱정되었던 것 중에 하나가 바로 이유식이었다. 첫 아이인만큼 이유식을 언제, 어떻게 시작해야 할지 전혀 감이 잡히지 않았고, 평소 요리를 잘 못해서 매번 이유식을 챙겨줘야 한다는 게 부담되었던 것도 사실이다. 😂 그리고 드디어 우리 아들이 157일째(5M) 되는날 첫 이유식을 시작했다. 초기 이유식은 대부분 생후 4~5개월 사이, 출생 시 체중의 2~2.5배인 7kg 전후가 되었을 때 시작한다. 최근 연구에 따르면 아기가 모유를 먹는 아기인지, 분유를 먹는 아기인지 상관없이 6개월 이후부터 시작하라는 말이 있다. 하지만 우리 아기는 5개월 때 이미 체중이 출생 시의 2배 이상이 되었고, 엄마와 아빠가 먹는 행동을 유심히 관찰하는 등 음식에 대해 관심을 보이기 시작해서 지체하지 않고..

임신 & 육아 2022.06.24

서울 워커힐 호텔 전시회, <빛의 시어터 : 구스타프 클림트 골드 인 모션> 관람 후기

출산 후 한동안 문화생활을 전혀 못 하고 있었는데, 남편이 준비한 깜짝 이벤트❤ 바로 전시회 가기! 모처럼 날씨도 화창한 어느 날,'구스타프 클림트 골드 인 모션' 전시회를 보러 워커힐 호텔 앤 리조트에 갔다. 🖐 잠깐! 구스타프 클림트는 어떤 예술가일까? '구스타프 클림트'에 대해서 다음백과에서 제공하는 아래 정보를 꼭 한 번 확인해보세요~! 구스타프 클림트 빈 분리파를 창설한 19~20세기 오스트리아의 화가로, 주요 작품은 과 . 14살 대 빈 응용미술학교에서 장식미술을 공부했고, 초기에는 사실적인 화풍으로 건축물 m.100.daum.net 관람 후기 자세한 내용은 아래를 확인해주세요~! ✔ 전시정보 - 전시기간 : 2022년 5월 27일 (금) ~ 2023년 3월 5일 (일) - 전시장소 : 빛의 ..

일상다반사 2022.06.23

영어 동요 사운드북 소개 및 동요로 영어 문법 공부하기

평소 동요를 들려주면 환하게 웃으며 폴짝폴짝 뛰는 우리 아들을 보며, 예쁜 우리말이 담긴 동요뿐만 아니라 영어로 된 동요도 들려주면 좋겠다는 생각이 들었다. '영어 동요를 자주 듣고 접해서 나중에 말을 하기 시작할 때 영어로 된 노랫말도 자연스럽게 따라 불렀으면 좋겠다'는 엄마의 욕심(?)이자 교육열이 스멀스멀 올라오기 시작한 것이다...!😆 '영어 가사도 함께 보면서 노래도 나오는 사운드북이 없을까' 하다가 집 근처 서점으로 가서 우연히 발견한 책 한 권! 이번 포스팅은 영어 동요 사운드북 소개와 동요로 영어 공부하는 팁을 함께 나눠보고자 한다.😘 영어 동요 사운드북 소개 및 동요로 영어 문법 공부하기 자세한 내용은 아래를 참고해 주세요~! ❗ 영어 동요 사운드북 소개 ✔ 사운드북 이름 : 세계 아이들..

영어 2022.06.21

비오는 날엔 전과 부침개! 친정엄마표 부추호박전(부침개) 레시피

요즘 날도 흐리고 비 오는 날이 많아서 그런지 전이나 부침개처럼 기름진 음식이 그렇게 생각난다.(물론 날씨 좋은 날에도 생각나는 건 안 비밀~! 😆) 비 오는 날엔 뭐니 뭐니 해도 전과 부침개! 특히 친정엄마표 부추호박전이자 부침개가 너~무~ 먹고 싶어 바로 친정엄마와 함께 마트에 가서 장을 보고, 부추호박전(부침개)을 해 먹었다. 부추호박전(부침개)을 하시는 친정엄마를 옆에서 지켜보면서, 재료만 있다면 절차도 간단하고 맛도 좋아 레시피를 공유해도 좋겠다는 생각이 들었다. 매운 재료가 하나도 들어가지 않기 때문에 임산부나 수유부도 맘 편히 먹을 수 있다. 부추호박전 (부침개) 레시피(만드는 방법) 부추호박전(부침개)을 만드는 자세한 레시피는 아래를 참고해 주세요! ❗ 친정엄마표 부추호박전(부침개) 만드는..

일상다반사 2022.06.19

냉철TV WBWS 티셔츠 굿즈 언박싱(The Time Machine 2022)

미래에 성공하신 우덜 형님들~ 본인이 직접 현재로 보낸 메시지와 선물은 잘 받으셨나요? 저랑 제 와이프도 잘 받았습니다. 요즘 소나기가 자주 내려서 택배 배송 중에 오염이 되거나 제대로 오지 않으면 어쩌나 약간의 걱정을 했으나, 비닐포장을 튼튼하게 해서 보내주셨더라고요. 저는 '택배 상자'를 우덜 형님들과 오프라인으로 만나는 '공간'이라 생각하였기 때문에 신경이 많이 쓰였답니다. 냉몰의 세심한 배려 덕분에 택배도 무사히 전달되어 감사할 따름입니다. 바른길로 한계단 한계단 올라서면 삶의 단계적 상승을 이룸과 동시에 구조적으로 단단해질 수 있다는 철학이 담긴 브랜드 로고. 그럼 이제 본론으로 들어가, 타임머신 기획이 궁금하실 분들을 위해 언박싱을 하면서 천천히 알아봅시다. 냉철 TV WBWS 티셔츠 굿즈 언..

아빠의 공간 2022.06.18 (16)

초중기 아기 이유식 간식, 단호박배퓨레 만드는 방법

어느덧 200일이 넘어 건강하게 쑥쑥 자라고 있는 우리 아기, 먹는 양도 점점 많아지고 있다. 요즘 우리 아기는 아침 수유 - 점심 이유식 - 오후 간식 - 오후 수유 - 저녁 이유식 - 밤 수유의 사이클로 하루 종일 남냠쩝쩝(?) 하고 있다.😆 (새벽 중간에 깨서 수유 1~2번 정도 추가로 한다.) 간식을 너무 일찍부터 시작하면 아기가 단맛에 익숙해져 이유식을 거부할 수 있기 때문에 늦게 주는 경우도 있지만, 우리 아기는 모유, 이유식, 간식 구분 없이 주는 대로 다 잘 먹는다.👍 (다만 신기하게도 분유만큼은 절대 안 먹는다...!) 또한 사과, 배, 고구마, 바나나, 단호박 등을 활용한 간식을 매일 챙겨 먹여서 그러는지 우리 아들은 변비도 없이 응아도 매일매일 잘하고 있다.😋 주는대로 잘 먹고 응아도..

임신 & 육아 2022.06.17 (2)

한글 파일에 자필 서명(싸인)과 도장 넣는 방법

저번 포스팅에서 육아 휴직 중 서류를 제출해야 하는데 집 컴퓨터와 노트북에 한글 파일이 깔려있지 않아 당황했던 경험을 공유했었다. 그리고 그 과정에서 해결사 역할을 톡톡히 한 말랑말랑 한컴스페이스! ※ 말랑말랑 한컴스페이스에 대한 자세한 설명은 아래 포스팅을 참고해주세요! 2022.06.13 - [일상다반사] - 한글 프로그램 무료 사용, '말랑말랑 한컴 스페이스'(MAC도 가능) 한글 프로그램 무료 사용, '말랑말랑 한컴 스페이스'(MAC도 가능) 얼마 전 육아 휴직 중에 급하게 회사에 서류를 제출할 일이 있었다. 하지만 문제는 제출해야 할 서류가 한글 hwp 파일 형식이었고, 집 컴퓨터와 노트북에 한글 프로그램이 깔려 있지 않다는 것이 victorycode.site 그리고 두 번째로 당황했던 것은 한..

일상다반사 2022.06.14 (1)