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🤰 임신부 독감주사 (feat. 무료접종!!)💉

현재 임신부가 코로나 백신 접종을 해야하는지 논란이 많고, 나 또한 출산 전까지는 맞지 않기로 결심했다. 담당 의사선생님께서도 워낙 조심스러운 문제라 확답을 못 주신다. 하지만, 맞아도 괜찮다고 하는 주사가 있었다. 그건 바로, 독감(인플루엔자)주사!💉 ✔ 🤰임신부 독감주사 : 임신부들도 생후 6개월~12세 어린이, 65세 이상의 고령층과 함께 인플루엔자 고위험군으로서 독감(인플루엔자) 무료 예방접종 대상이다.(나도 산부인과에서 안내를 받고 나서야 안 사실이다!😆) 임신부의 경우 독감에 걸리게 되면, 입원률, 합병증 발생률, 사망률이 높고, 자연유산, 조기분만, 저체중 등 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있다고 한다. 아기는 태어난 후 만 6개월이 될 때까지는 인플루엔자 백신을 맞을 수 없는데, 임신 중..

임신 & 육아 2021.10.07 (2)

👫경주여행코스1-1(feat.만삭사진)

셀프 만삭사진을 찍을 겸 남편과 떠난 경주여행! 이번 여행의 목적은 만삭사진을 찍는 거였기 때문에 햇볕☀️ 좋고, 사진이 잘 나오는 장소를 찾는 것이 중요했다.😘 나의 전담 사진작가, 우리 남편이 열심히 코스를 짜서 준비해 주었고, 결과가 대만족이었기 때문에, 그 코스를 공유하고자 한다.🚘 ✔ 1일차 코스 : 조조칼국수(음식점) - 키덜트뮤지엄 - 보문관광단지 by 전동차 - 황룡사지갈대밭 - 황룡사 박물관 - 분황사 코스모스밭 - 황리단길 - 설월(음식점) - 료미(음식점) - 숙소 소담정 (각 음식점에 대한 소개는 경주 맛집 소개편에서 따로 포스팅하고 있으니, 그 포스팅을 참고~😆) ✔ 키덜트 뮤지엄 : 경북 경주시 보문로 132-16 콜로세움1층/3층(주차공간 있음) 🔜 경주 보문관광단지내에 있으며..

핫플 2021.10.04 (1)

🍽 경주 맛집 소개 2탄

바로 전 포스팅, 경주 맛집 소개 1탄에 이어 이번엔 2탄!✌ ✔맛집명 : 향화정(경북 경주시 사정로57번길 17) https://m.place.naver.com/restaurant/1131021882/home?entry=plt 향화정 : 네이버 방문자리뷰 2567 · ★4.41 · 생방송투데이 2795회 m.place.naver.com ✔ 운영시간 : 매일 11시-21시 30분 (연중무휴) / 15시-17시 브레이크 타임 / 점심 라스트오더 15시 & 저녁 라스트오더 20시 30분(예약 불가) ✔메뉴 : 대표 - 꼬막무침비빔밥 28,500원 / 한우육회비빔밥 13,500원 / 한우육회물회 13,500원 / 해물파전 15,000원 ✔항상 만석인 식당답게 웨이팅 시스템이 잘 갖춰져있다. 식당 앞에 대기석도..

핫플 2021.10.01 (1)

🍽 경주 맛집 소개 1탄

여행의 즐거움 중 하나는 여행지의 맛집 찾아가기!😚 2박 3일 간 경주에서의 태교여행 중 찾아갔던 맛집을 소개하려고 한다. 오늘은 그 1탄! ✔ 맛집명 : 조조칼국수 경주점(경북 경주시 북군길 3-6) https://m.place.naver.com/restaurant/1704489401/home 조조칼국수 경주점 : 네이버 방문자리뷰 1182 · ★4.47 · 동죽조개 칼국수와 꽃처럼 예쁜 파전 m.place.naver.com ✔ 운영시간 : 매일 10:00-21:30 ✔ 메뉴 : 동죽칼국수(7500원), 새우해물파전(13000원), 물총조개탕(10000원) ✔ 주차장 : 주차장 있음 ❗ 추천이유 👍. 단순하지만 알찬 메뉴구성과 맛있는 음식! : 다른 칼국수 집들은 가면, 해물칼국수, 팥칼국수 등등 여러..

핫플 2021.09.29 (1)

📸 만삭 셀프 사진관 후기

임신한 지 8개월 차에 접어들고, 완전 만삭이 되기 전 임신한 순간을 기록하기 위해 만삭사진을 찍기로 했다.📸 산후조리원과 연계된 스튜디오에서 무료 촬영을 해준다곤 했지만, 말만 무료이지 막상 가면 원본파일 구매, 성장앨범 계약 등등... 추가 금액이 붙을 거란 걸 알고 있었다. 또한 결혼하면서 스튜디오 앨범을 찍어봤지만, 뭔가 인위적인 느낌이 들고, 헤어&메이크업하고, 몇 시간 동안 고생했던 걸 생각하면... ㅎㅎㅎ 다시 할 엄두가 안났다.🤣 그래서 찾아본 게 바로 '셀프 사진관!!' 마침 추석 연휴 겸 남편과 경주로 태교여행을 가기로 했고, 남편이 직접 만삭사진을 찍어준다고 해서, 1)자연스러운 느낌의 만삭사진과 2)경주 셀프사진관에서 흑백으로 만삭사진을 찍기로 결정!했다.☺ 내가 선택한 경주 셀프사..

임신 & 육아 2021.09.25 (1)

🎫 뮤지컬-마리 앙투아네트 후기

출근길 라디오에서 김소현 뮤지컬 배우가 나와 홍보한 '뮤지컬-마리 앙투아네트'. 문뜩 남편과 뮤지컬 데이트는 한 번도 해본적이 없다는 생각에 큰 맘 먹고 뮤지컬 관람을 하기로 했다.☺ ❗뮤지컬 기본정보 ✔뮤지컬 - 마리 앙투아네트 ✔장소 - 샤롯데시어터(서울 송파구 올림픽로 240) ✔가격 - VIP(150,000) / R석(130,000) / S석(100,000) / A석(70,000) ✔캐스팅 - 김소현, 김연지, 민우혁, 민영기, 한지영 등 ✔줄거리 - 고귀한 신분으로 태어났지만 비극적으로 생을 마감한 프랑스 왕비 '마리 앙투아네트'의 드라마틱한 인생과 허구의 인물인 '마그리드 아르노'의 삶을 통해 과연 '우리가 꿈꾸는 정의란 무엇인가'란 질문을 던지는 작품 ❗뮤지컬 관람후기 ✔ 🚘우선 가장 중요한..

일상다반사 2021.09.21 (1)

🤰임신부 커피 대용 추천

임신을 한 후 가장 참고 있는 것 중에 하나가 바로 커피...!☕ 임신 전에는 매일 하루에 한 잔씩, 더울 땐 아이스 카페라떼🥃, 추울 땐 따뜻한 카페라떼 아니면 카푸치노🥤...를 마셨었다...저번 포스팅에서 밝혔지만 바리스타 자격증까지 땄었을 만큼...커피를 좋아했다. 하지만 임신 사실을 알게 된 후에는 지금까지 커피를 정말 딱 한잔도, 디카페인 조차도 마시지 않았다. (그렇게 좋아하던 것도 참아지게 되는 게 너무 신기했다...!☺) ❗여기서 잠깐! 임신부는 왜 커피를 마시면 안될까? 검색에 따르면, '커피에 들어있는 카페인이라는 성분이 산모의 신경을 예민하게 만들어서 불안감과 초조함을 느끼게 하고, 불면증, 위장장애, 과민성대장증후군을 유발하고, 심하게는 유산 및 불임, 기형아 출산을 일으킬 수 있다..

임신 & 육아 2021.09.17 (1)

🤰 임신부 두피관리는...?

저번 포스팅에서 밝혔듯이 임신 중기에 들어서자 귀부터 시작해서 온 몸이 가려웠고, 두피까지 가렵더니, 딱지가 앉고, 비듬인듯 하얗게 각질이 일어났다...😭 그래서 역시나 피부과를 갔지만... 돌아오는 답변은 따로 두피에 쓸 수 있는 약은 없고, 임신부라 어쩔 수 없다는 것뿐... 😐 그래서! 우선 샴푸부터 바꿔보기로 했다.🧴 우선, 임산부 비듬 원인은 '임신 중에는 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 분비가 증가하고, 피지 분비가 활발해져 피지 분비량이 늘어나 두피에 비듬을 유발하기 쉽다'고 한다. 이것저것 검색해보다가 알게 된 제품이 올리브영이 판매하는 라우쉬의 '골츠푸트 안티-댄드러프 샴푸'(찐 내돈내산 후기!!) https://ma.oliveyoung.co.kr/m/G.do?goodsNo=A0..

임신 & 육아 2021.09.16 (1)

🤰임신부 피부관리는...?

임신을 한 후 느껴지는 몸의 변화 중에 가장 눈에 띄는 부분이 바로 피부다. 얼굴에 피부 트러블이 여드름처럼 올라오고, 임신 중기에 접어들어서는 귀부터 시작해서 온 몸이 간지럽기 시작했다...😬(산부인과에서 심한 단계는 아니지만, 소양증이라며 바르는 약까지 처방받았다...) 임신 전에는 피부 트러블이 조금만 올라와도 바로 피부과나 피부관리를 받으러 갔었는데, 임신을 하고 나니 아무 약을 복용하거나 바를 수가 없어 집에서 홈케어를 하고 있다.(임신 중에 피부 상태가 심해질 때는 피부과를 갔었지만, 의사분들도 임신부 치료를 조심스러워하고, 임신 중 일어나는 자연스러운 현상일 뿐, 어쩔 수 없다는 진단이 대부분이었다...😭) ✔ 특히 소양증처럼 몸이 가려울 때 나는 '수딩 알로에젤'을 잘 활용했다. 시중에 파..

임신 & 육아 2021.09.14

✍ 효과적인 공부법 : 마인드맵

무작정 오랜시간 앉아서 공부만 한다고 효과적인 것이 아니다. 적은 시간을 들이더라도 효과적인 공부 방법이 있다. 오늘 포스팅은 중요한 시험을 앞두고, 내가 자주 사용하는 공부법을 공유하고자 한다. ❗ 효과적인 공부법 : 마인드맵 그리기 마인드맵 그리기는 어떤 개념이나 단원을 이해하고, 어느정도 암기를 한 후에 사용하는 방법이다. 마인드맵은 '한 가지 주제로부터 연상되는 생각이나 관련된 개념을 가지치기 식으로 계속 연상해서 시각적으로 나타내는 것'으로 단순하게 옮겨적는 필기와는 다르다. 즉, 방법은 간단하다. 가운데 원을 그리고 그곳에 가장 큰 개념/주제를 적는다. 그리고 가지를 쳐서 그와 관련된 소주제/개념을 적는다. 또 그 후에 각 소주제나 개념별로 연상되는 핵심개념들을 계속 가지치기로 퍼뜨려 적어나가..

영어 2021.09.12