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공황장애, 불안장애를 극복하는 방법

그대여 아무 걱정하지 말아요~ ❤ 우리 와이프는 걱정이 많은 편이다.😅 꼼꼼하고 세심한 성격 탓도 있지만, 항상 걱정이 많으신 '사랑하는' 우리 장모님 덕분이기도 하다. 오늘은 우리를 가장 괴롭게 만들기도 하는 걱정과 그 극복 방법에 관하여 이야기하려고 한다. 이는 곧 공황장애와 불안장애를 극복하는 방법과도 일맥상통한다. 돈이 없다. 가족이 나를 힘들게 한다. 회사 동료가 무례하다. 집안일이 너무 힘들다. 흙수저라 내 삶이 처참하다. 나이가 들어서 아무일도 못하겠다. 부모님 때문에 혹은 자식 때문에 내 삶이 힘들다. 이런 사실들은 전부 외부 상황이다. 외부 상황이 근본적인 원인이라면 사람은 누구나 같은 조건에 있을 때, 같은 고통과 결과값을 겪어야 한다. 그러나 조건이 같아도 어떤 사람은 "음~ 그럴 수..

부천 소금빵 맛집, 느림빵집(feat. 내돈내산)

집 근처에 오픈한 지 얼마 안 된 작은 빵집이 하나 있다. 깔끔한 외관과 특이한 이름에 이끌려 빵을 사 먹었다가 기본에 충실하고 담백한 빵맛에 어느새 단골이 되어버렸다.😊 특히 요새 소금빵이 인기가 많은데, 이곳은 그 소금빵이 엄청 엄청 맛있다. (자세한 후기는 아래에서~😉) 혹시나 사람이 점점 많아져 소금빵을 사기 힘들어질까... 걱정되는 마음에 소개할까 말까 망설였지만...😆 그래도 사장님께서 대박 나셔서 더 오래오래 맛있는 빵을 판매했으면 하는 마음에 지금부터 소개를 해보려고 한다. 부천시청 빵 맛집 : 느림빵집 ✔ 위치 : 경기 부천시 소향로 113 B동 1층 110호 ✔ 운영시간 : 수~일 11:00 ~ 20:00(매주 월, 화 정기휴무) ✔ 전화번호 : 032-322-5653 ✔ 주차장 : '..

핫플 2022.08.11