잠 잘자는 비법이 있는데 아직도 모르시나요? 아기가 잠을 잘 못자면 아기도 힘들지만 가장 힘든것은 엄마입니다. 낮에는 살림과 육아 그리고 일을 병행하고 밤에는 쉬어줘야 하는데 아이가 밤잠에 들지 못하면 엄마의 수면 패턴과 일상생활 직장생활은 무너져 내립니다. 엄마가 힘들어지면 결국 남편과의 갈등도 깊어져 집 안 전체가 힘들어 집니다. 단 하루만이라도 예전 처럼 맘놓고 푹 자봤으면 하는 마음이 굴뚝같은데, 방법을 모르니 현실에 끌려갈 수 밖에 없습니다. 이런 고통과 어려움을 겪어보지 못한 사람은 절대 이해하기 어려울 것입니다. 그래서 오늘은 육아맘 워킹맘을 위해 과학적이고 기본적인 수면교육에 관하여 포스팅 해볼까 합니다. 우리 아기가 천사처럼 잠 잘 수 있는 방법! 지금부터 배워보시죠. 아기 밤잠 낮잠 수..