요새 직장일과 육아를 함께 하느라 애쓰는 남편 건강을 위해 아침마다 '과일주스'를 갈아주고 있다.🍹 '토마토 주스'부터 시작해서 '아보카도 바나나 주스', '마 바나나 주스'까지!(항상 맛있다며 원샷해주는 남편 고맙습니다~😍) 항상 몸에 좋은 것을 먹기 전에 그것의 효능이나 손질 및 보관법을 잘 알고 먹으면 훨씬 그 맛과 효과를 좋게 할 수 있다. 따라서 오늘 포스팅은 '마의 효능', '마 손질법', '마 보관법'과 함께 '마 바나나 주스' 만드는 방법을 공유하고자 한다.😄 ▶ 마의 효능 1️⃣ 가장 잘 알려진 마의 대표적인 효능은 마의 미끈거리는 점액질인 '뮤신' 성분이 풍부하여 위를 보호하는 효과가 탁월하고, 소화성 위궤양 예방에 탁월하다. 2️⃣ 마는 '산에서 나는 장어'라는 별명이 있을 정도로 사..
