역행자 3

공황장애, 불안장애를 극복하는 방법

그대여 아무 걱정하지 말아요~ ❤ 우리 와이프는 걱정이 많은 편이다.😅 꼼꼼하고 세심한 성격 탓도 있지만, 항상 걱정이 많으신 '사랑하는' 우리 장모님 덕분이기도 하다. 오늘은 우리를 가장 괴롭게 만들기도 하는 걱정과 그 극복 방법에 관하여 이야기하려고 한다. 이는 곧 공황장애와 불안장애를 극복하는 방법과도 일맥상통한다. 돈이 없다. 가족이 나를 힘들게 한다. 회사 동료가 무례하다. 집안일이 너무 힘들다. 흙수저라 내 삶이 처참하다. 나이가 들어서 아무일도 못하겠다. 부모님 때문에 혹은 자식 때문에 내 삶이 힘들다. 이런 사실들은 전부 외부 상황이다. 외부 상황이 근본적인 원인이라면 사람은 누구나 같은 조건에 있을 때, 같은 고통과 결과값을 겪어야 한다. 그러나 조건이 같아도 어떤 사람은 "음~ 그럴 수..

역행자 책을 읽고. ( feat. 자청을 새로이 만나다 )

역행자 자청님을 직접 본 것은 겨울 어느 날 신논현의 한 식당에서였다. 평소 존경하는 박대표님과 식당에서 커피를 마시던 중 소개를 통해 만나게 된 그는 송아지처럼 맑은 눈에 차가웠던 악수만 기억나는 조용하고 평범한 남자였다.🙍‍♂️ 박대표님이 최상위 프레임을 갖고 있는 알파남이라면, 자청님은 타고난 평범남이지만 반듯하게 정돈된 느낌의 후천적 베타플러스남으로, 시간과 경험이 더해진다면 박대표님처럼 최상위 프레임의 알파남이 될 것임이 직감적으로 느껴졌다. 그의 초사고 글쓰기를 읽어봤던지라 개인적으로 자청이라는 사람이 어떤 부류의 사람인지 약간의 궁금증을 품고 있었다. '어떻게 바닥에서 자신의 현재 포지션을 구축했을까? 압도적으로 타고난 재능이 숨겨져 있지는 않았을까?' 생각했었다. 하지만 그는 쉽게 쓰여진 ..

욕망의 북카페 주차 및 내돈내산 방문 후기

자차를 이용하여 강남 신논현 휴식 맛집인 욕망의 북카페를 아침 일찍 다녀왔습니다. 대중교통을 이용할 경우 신논현역에서 7분거리, 2호선 강남역에서는 11분 거리로 역에서 매우 가깝습니다. 근처에 제가 즐겨찾는 맛집도 있어서 와이프와 연애할 때 가끔 이곳에 놀러 오곤 했었는데요, 아이가 태어난 이후로는 혼자 책을 읽고, 커피도 마시면서 한주를 정리하기 위해 들르곤 한답니다. 욕망의 북카페 주차 욕망의 북카페 자차이용으로 방문하시는 분은 아래를 참고하세요. 예전에는 봉은사로18길 54번지를 이용하여 주차할 공간이 넉넉하였습니다만, 요즘은 사용이 안되는 것 같습니다. 이 부분은 조금 아쉽지만 지속적인 비용 문제나 관리 문제로 사용을 중단한 게 아닌가 싶습니다. 추후에 다시 알아봐야 할 것 같아요. 자차를 이용..