뀨티언니

밥도둑 버섯 청국장 만들기 일교차도 심하고 쌀쌀해져 갈 때 집에서 간단하게 한 끼 식사 해결하기 좋은 음식이 있다. 바로 청국장이다. 고물가 시대에 저렴한 식재료로 영양가 있는 든든한 한 끼로 건강도 챙기고 돈도 절약하기 딱 좋은 음식이다. 특히 성인병과 각종 암을 예방하는 버섯으로 직접 요리를 해먹을 수 있도록 재료와 만드는 방법을 상세히 알려주겠다. 1인 가구가 많아져 가는 요즘, 혼자서도 건강을 챙길 수 있는 간편한 요리법을 소개하겠다. 준비물 ( 1인분 기준 ) 표고버섯 50g or 느타리버섯 100g or 새송이버섯60g or 배추 우거지 300g ( 취향에 따라 선택사항 ) 물 2컵(360ml) 청국장 1/2팩(125g) 신 김치 약3/4컵,(100g) 두부 약 1/3모(90g) 양파 약 1/..

혹시 '815런'에 대해서 들어보신 적이 있나요? '도대체 815는 어떤 의미의 숫자이고, 런은 말 그대로 달린다는 뜻일까요?' 저도 오늘 다른 주제로 검색을 하다가 우연히 알게 되었는데, 너무 의미 있는 프로젝트라 많은 분들에게 알려드리고 싶어 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 과연 815런이 무엇이며, 어떤 의미가 있는 것인지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 815런이란? 815런은 나라의 빛을 찾은 광복절의 의미와 우리의 오늘을 지켜 주신 독립유공자에 대한 감사함을 되새기고, '잘 될 거야, 대한민국!'이라는 긍정의 메시지를 전하는 기부 마라톤입니다. ※ 출처 : 한국해비타트 815런 공식 홈페이지 결론부터 이야기하면, 815런의 815는 한반도가 일제로부터 해방된 것을 기념하며, 대한민국 정부 수립을..

티스토리 저품질을 2번 연속으로 경험하다. 육아로 지친 일상과 집 밖을 못 벗어나는 갑갑함 속에서 개인적으로 발전할 수 있는 계기가 없을까 하다가 남편의 권유로 디지털 노매드를 꿈꾸며 블로그를 시작하게 되었다. 처음엔 네이버 블로그가 유명하니까 당연히 네이버 블로그로 시작하려고 했는데 별안간 남편이 "우리는 카카오 주주야, 네이버가 아닌 다음 카카오가 국내 1위 플랫폼이 되도록 우리가 힘을 보태야지!"라는 말 덕분에 티스토리 블로그가 나의 안식처가 되었다. 티스토리를 하면서 어떤 내용의 글들이 카카오에 도움이 될까 생각하고, 일상을 기록하고 가족들에게 도움이 될만한 정보나 지인들에게 알려주고 싶은 내용들을 글로 하나둘씩 적기 시작했다. 처음 몇개월 동안은 방문자가 하루 2명 3명도 되지 않았고, 내가 이..

아들이 10개월에 접어들자 자율성이 극대화되었고, 이유식을 먹을 때 내가 떠먹여만 주면 금방 지루함을 느끼고 자리에서 이탈하려고 하거나, 음식이나 숟가락을 자기 손으로 직접 만지고 싶어 한다.😅 따라서 '한 그릇 뚝딱 이유식' 책 85쪽에 나온 내용처럼 "식탁에서 자의로 하는 일 하나, 타의로 하는 일 하나를 동시에 부여'하기 위해 내가 먹여주기도 하지만 핑거푸드를 활용해서 아들이 직접 손으로 앞의 음식을 집어 먹게 하거나, 숟가락을 쥐어 주고 스스로 먹게 하고 있다. 하지만 아직 이유식이 진밥의 형태라 이유식 자체를 직접 먹게 하기에는 숟가락질이 서툰 우리 아들이 제대로 먹을 수도 없고, 또 식탁과 바닥이 어떻게 될지는... 너무나 뻔하다. 그래서 아들이 먹기도 편하고, 내가 치우기도 편하게 이유식을 ..

기아 자동차 모닝 에어컨 필터 셀프 교체 후기 자동차 공업소에서 차량용 에어컨 필터를 교체하게 되면 수공비 2~3만 원을 지출하게 된다. 남녀노소 누구나 5분 만에 교체할 수 있으므로 굳이 2~3만 원 수공비 손해보지 말고 스스로 교체해서 새 나가는 돈도 아끼고, 미세먼지로 위협받는 건강도 지키기 바란다. 준비물 차량용 에어컨 필터 ( 헤파 필터HEPA : High Efficiency Particulate Air filter를 추천한다. ) 일반 필터와 달리 헤파필터는 초미세먼지 ( 0.3um ) 99.95% 차단한다. 요즘 나오는 헤파필터는 활성탄 코팅도 되어있어 악취제거, 배출가스나 배출수에서 독성물질을 제거하는 등의 역할도 수행한다. 교체 주기와 이유 차량용 에어컨 필터는 환절기를 기준으로 6개월 ..

코스트코를 가면 꼭 사 와야 하는 것 중 하나라는 '풍국면 들기름 막국수'를 형님께서 먹어보라고 챙겨주셨다. 집에서 들기름 막국수를 만들어 먹기 쉽지 않다고 생각했는데, 이렇게 편하게 만들어 먹을 수 있는 제품이 있다니 신기하기도 하고, 그 맛이 너무 궁금했다. 집에 오자마자 끓여 본 '풍국면 들기름 막국수', 그 만드는 과정과 후기를 함께 살펴보자!(내돈내산, NO 협찬)😘 제품소개 풍국면 들기름 막국수는 CJ 제일제당과 1933년부터 국수 시장을 이끌어 온 가장 오래된 국수 회사인 '풍국면'이 협업하여 만든 제품이다. 가격은 4인분 기준 코스트코에서 9,290원에 판매하고 있으며, 세일하면 7,990원에 구매할 수 있다.(온라인에서는 더 저렴하게 구매 가능) 식당에서 사 먹는 걸 생각하면 가성비 갑이..

아빠가 말하는 코니 아기띠 솔직 후기 신생아는 한시간 반에서 두 시간 간격으로 배고파서 울고, 재워달라고 울고, 기저귀를 갈아달라고 우는데, 그중 배고프고 졸릴 때 우는 울음은 자지러지는 정도가 거의 탈인간급이다. 이때 아내와 나의 멘탈을 지키기 위해 1분 1초라도 빠르게 아이를 재워야 한다. 이를 위해 필요한 것은?! 포근함의 극치! '코니 아기띠'이다. 다른 육아용품은 아내가 예뻐서 사고, 원해서 산다면, 코니 아기띠는 아내의 의사와는 전혀 상관없이 무조건 육아에 필요해서 현질 하는 치트키 핵꿀템이다. 특히, '코니 아기띠'는 1~7개월 사이의 아가를 가진 아빠에게 없으면 인생 손해보는 아이템이다. 대화로 알아보는 코니 아기띠 장점과 단점 Q. 남편~! 코니 아기띠의 가장 큰 장점은 뭔가요? A. 일..